Статья о том, как физическая активность влияет на наше здоровье и повседневную жизнь. В статье перечислены 6 фактов, которые могут заставить даже лентяя начать заниматься спортом: укрепление костей и мышц, укрепление иммунитета, простота начала тренировок, улучшение кровообращения в мозге, борьба с депрессией и упрощение повседневной жизни.